【養(yǎng)生篇】今日處暑,教你如何去除初秋燥感
今天有兩個(gè)好消息,第一個(gè)好消息是今天臺(tái)風(fēng)紅色預(yù)警,老板說(shuō):“不用上班!不用上班!不用上班!”第二個(gè)好消息就是:秋天終于要來(lái)了,很多朋友們都盼了很久的秋天終于是要來(lái)了。隨著時(shí)間走到了農(nóng)歷七月,二十四節(jié)氣開(kāi)始進(jìn)入第十四個(gè)節(jié)氣“處暑”。
時(shí)到“處暑”,正說(shuō)明炎熱的夏天將要過(guò)去了,處暑之后開(kāi)始秋意浙濃起來(lái)了,秋高氣爽的好時(shí)節(jié)正是出外郊游的好時(shí)候。雨季即將結(jié)束,降水也慢慢的變少,農(nóng)民們都開(kāi)始抓緊時(shí)間蓄水以防止天氣干旱而影響農(nóng)作物。
處暑之后我們可以開(kāi)始感覺(jué)到一點(diǎn)點(diǎn)涼意了,不過(guò)也要小心秋老虎的最后掙扎,俗話(huà)說(shuō)的好“處暑天還暑,好似秋老虎”這個(gè)時(shí)候的天氣很容易導(dǎo)致人有一種燥感,皮膚干、喉嚨干、咳嗽等,對(duì)這種干燥我們傳統(tǒng)的作用就是吃鴨子,因?yàn)轼喿訉?duì)于秋天的燥感有非常好的消除作用,陰虛失眠、肺熱咳嗽等癥狀都有預(yù)防作用。
除了偶爾吃點(diǎn)鴨子以外,那也不好天天吃,但是處暑過(guò)后,秋天的天氣是越來(lái)越干燥。所以我們就可以通過(guò)喝茶來(lái)解除天氣的燥感,常喝普洱茶可以有效的給人體補(bǔ)充水分。因?yàn)樘鞖饴淖儧隽?,我們?yīng)該盡量減少食用偏涼性的瓜果,大量食用涼性的瓜果很容易對(duì)人體起到刺激作用,特別是人的腸胃刺激特別大。
柑普茶由新會(huì)陳皮+云南普洱熟茶制作而成,結(jié)合了陳皮的清肺熱去痰止咳理氣健脾、普洱熟茶的溫和與養(yǎng)胃護(hù)胃功能。在夏天的時(shí)候很多人貪涼吃了很多的冰冷飲品,對(duì)胃部起到了非常大的傷害,到了秋季再繼續(xù)飲用刺激性較大的茶葉就十分的傷胃,我們此刻應(yīng)該要多飲用一點(diǎn)柑普洱茶為宜,不僅僅有著非常好的止咳功效,還對(duì)腸胃有著很好的調(diào)理作用,同時(shí)也可以給人體隨時(shí)補(bǔ)充水分不會(huì)讓皮膚顯得過(guò)于干燥。
(文/袁紹龍 圖/部分來(lái)源網(wǎng)絡(luò))
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